だーいぶご無沙汰してます
なーんとこの間に私、妊娠していました。ただいま8ヶ月
ゆっくり、仕事を続けながら、順調にマタニティライフを送っています。
これからはもうちょっとブログを更新していくつもりなので
改めてよろしくお願いします

　またまた新潟で大きな地震がありましたね。

　私も友達で新潟出身の子がいたので急いでメールしてみました。

　一人は「すごく揺れたけど何とか大丈夫」とのこと・・・

　もう一人は震源地にすごく近いところなので、メールしても

　返事がなかなか返ってこない・・・

　しばらくたって帰ってきた返事が、なんと「隣の家が崩壊している、

　友達の家も・・・そして、今は避難所にいる」とのこと。

　知り合いがあんなこわい思いをしていると知ったら、改めて

　地震ってすごく身近で恐ろしいものなんだって実感しました。

　最近、私の食生活っておもいっきり乱れてる〜！

　と感じている今日この頃、毎日、毎日食べたいものがちがくて

　ある日は、ラーメン、ある日は夢庵のチゲ鍋、ある日はお好み焼き

　スパゲッティ・・・その欲求に素直に従って外食連ちゃんしていた

　ら・・・気持ち悪くなってダウンしました（自業自得です）

　そしてその日から食べたいものが変わりました。

　なんと、１８０度かわっておかゆとか、おにぎりとか・・・

　こういうシンプルなものが日本人はいいんだよね。

　外食っていいなーとか、思ってたけどしばらくはいいかな？

　食べ過ぎると嫌になるというけどまさにそんな気持ちの

　今日この頃です。

あつ〜〜〜〜〜い！
梅雨はどこに？というほどの気温の一日でした。
洗濯にはていいけど、この季節にはこの季節特有の
が降らなきゃだめだよね〜
異常気象が続くこのごろ環境問題を考える機会が自然と
増えてきてます。私はごみの分別はできるようになったので
次はレジ袋を断ろうと思ってます！

できることからはじめよう！！

本気で美白を気にしている人にオススメなのは・・・
美白の“複合戦略です。
サプリメントで体の中から美白の準備をして、相性のいいコスメを肌の上からつける方法。

まず徹底的な紫外線カットから対策を始めましょ。べネフィークの日焼け止めは漢方成分でお肌をケアしながら紫外線から肌を守ってくれて、ＳＰＦ50。普段の洗浄料で洗い流せます。
組み合わせるサプリはベネフィークホワイトプラス。このサプリには赤ワインなどに含まれる抗酸化作用で知られるポリフェノールが配合されており、ビタミンCと併せてとるとシミの原因となる活性酸素を除去しメラニンも抑制できるという最強サプリメントです！
本気の人はわかってる！体の内と外はつながってるということを・・・